Ich heiße Sie herzlich Willkommen in meiner
PRAXIS
für psychologische Beratung und Behandlung
in verschiedenen Lebenskrisen
für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien und Paare
KLINISCHE PSYCHOLOGIN
Gertrude Novak, BSc MSc
Neben meiner Praxis bitte ich Ihnen eine ortsunabhängige psychologische Betreuung übers Internet (Skype) und Telefon an.
Die verschiedenen Lebenskrisen wie Scheidung, Trennung, Todesfall, Arbeitsverlust, Neuorientierung, Krankheiten, Schwangerschaft, Alleinerziehung, Gewalterfahrung sind emotionale bedeutsame Erlebnisse/Schicksale, die für die Betroffene eine Bedrohung, Überwältigung und somit zur Überforderung physisch wie psychisch aufgrund mangelnder Bewältigungsstrategien, Problemlösungsstrategien und Perspektiven sein können.
Auffallend sind Veränderungen im sozialen, emotionalen, kognitiven und körperlichen Bereich. Die schicksalsbehaftete Person reagiert folgend:
- Sozialen Bereich: mit sozialen Rückzug, Aggressivität usw.
- Emotionalen Bereich: auffallend gereizt, verzweifelt, ängstlich, ratlos, schwermütig, überfordert, panisch, hoffnungslos, wütend, aggressiv usw.
- Kognitiven Bereich: verwirrt, mangelnde Aufmerksamkeit und Konzentration, sprunghaft im Denken und in der Entscheidung, denkt Gedanken nicht zu Ende usw.
- Körperlichen Bereich: gestörtes Ess- und Schlafverhalten, Schweißausbrüche, Suchtverhalten, Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Magen-Darmbeschwerden usw.
Werden Lebenskrisen nicht oder zu spät verarbeitet/überwunden, können psychische Krankheiten wie Depressionen, Ängste, Selbstmordgedanken, Gewalt- und Aggressionshandlungen, Alkohol- und Medikamentenmissbrauch, psychosomatische und psychische Störungen die Folge davon sein.
Das Ziel ist es, mit Ihnen gemeinsam individuelle Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Die Vorgehensweise ist lösungs- und ressourcenorientiert zur Erhöhung ihrer psychischen Widerstandsfähigkeiten (Resilienz) und zur Förderung der Selbstverwirklichung.
Die vorrangigen Methoden meiner psychologischen Tätigkeit sind unter anderem:
- psychologische Gespräche
- Meditation
- Entspannungstraining
- systemische Ansätze
- Krisenintervention
- Angstmanagement
- Methoden der Verhaltensmodifikation
- Verhaltenstherapie
- Psychoanlytisches Vorgehen
- Unterstützung durch psychologische Verfahren / Tests
- usw.
die individuell zur Aufarbeitung, Bewusstmachung und Bewältigung von Ereignissen, Konflikten und Blockaden dienen.